Frasi Anthony De Mello 

Frasi- Anthony -De -Mello

e’ nato a Bombay, 4 settembre 1931 – New York, 2 giugno 1987.  A sedici anni entra in un seminario gesuita e diventa predicatore. Ha dedicato tutta la sua vita ad aiutare gli uomini a realizzare le loro esperienze spirituali e ritrovare energia nel quotidiano, ottimismo per il futuro, coraggio e discernimento nelle difficoltà della vita. Pillole di fiducia, aforismi di illuminanti, parabole di saggezza: questi sono i segreti del pensiero positivo di Anthony De Mello. È scomparso nel 1987. I suoi libri sono stati tradotti e diffusi in tutto il mondo e sono bestseller internazionali.

 

 

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Guardò in alto e vide la tigre che lo osservava: non c’era modo di risalire.
Guardò in basso e vide uno strapiombo di circa duecento metri
e al suo fianco un arbusto con delle bacche mature.
Ne prese una, se la portò alla bocca e ne gustò il sapore!
Anthony de Mello

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Un buon modo per scoprire i vostri difetti, è far caso a ciò che vi irrita negli altri.
Anthony De Mello

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Consapevolezza e’ distacco da situazioni e persone che ci rubano troppa energia.
Anthony De Mello

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Abbracciate le novita’,
anche quando sconvolgono i vostri piani.
Anthony De Mello

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Come si fa ad affrontare il male?
non combattendolo ma comprendendolo.
Anthony De Mello

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L’apertura verso la verità, quali che siano le conseguenze, dovunque ci porti, senza sapere nemmeno dove ci porterà. Questa è la fede. Non una convinzione, ma la fede. Le convinzioni danno molta sicurezza, la fede è insicurezza. Non si sa dove si andrà a finire. Si è pronti a seguire e si è aperti, aperti a tutto! Si è pronti ad ascoltare.
Anthony De Mello

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La prima cosa che voglio capiate, se davvero intendete svegliarvi, è che non volete svegliarvi.
Il primo passo verso il risveglio è essere sufficientemente sinceri
da ammettere di fronte a se stessi che non è piacevole. Voi non volete essere felici.
Anthony De Mello

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La solitudine non si cura con la compagnia umana. La solitudine si cura attraverso il contatto con la realtà.
Anthony De Mello

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Pur sperando in qualcosa di meglio,
non dimenticare che già adesso stai bene,
anche senza saperlo.
Anthony De Mello

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Se vogliamo essere felici, possiamo esserlo adesso, perché la chiave della felicità è nascosta dentro di noi.
Essa non dipende dagli avvenimenti che ci capitano ma dal modo in cui li percepiamo e li affrontiamo.
Anthony De Mello

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Il grande maestro di Zen Riokan viveva una vita semplicissima ai piedi di una montagna.
Un giorno che lui non era in casa un ladro penetrò nella sua capanna, ma non vi trovò nulla da rubare.
In quel momento, il maestro rientrò, trovò il ladro nella capanna e disse:
“Devi essere venuto da molto lontano per incontrarmi, non te ne puoi andar via a mani vuote”.
Così gli diede le sue coperte e i suoi vestiti. Il ladro, frastornato,
prese coperte e indumenti e se la svignò. Quando se ne fu andato,
il maestro sedette sulla soglia della capanna e guardò la splendida luna piena,
pensando: “Poveretto, avrei voluto potergli dare questa splendida luna!”.
Anthony De Mello

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Volete cambiare il mondo? Che ne dite di cominciare da voi stessi?
Che ne dite di venire trasformati per primi?
Ma come si ottiene il cambiamento?
Attraverso l’osservazione. Attraverso la comprensione.
Senza interferenze o giudizi da parte vostra.
Perché quel che si giudica non si può comprendere.
Anthony De Mello

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Un discepolo chiese al maestro:

“Dove posso cercare l’illuminazione?”.
Il maestro rispose: “Qui”.
“E quando accadrà?”.
“Sta accadendo proprio ora”.
“Allora, perché non la percepisco?”.
“Perché non guardi”.
“Per cercare cosa?”.
“Niente. Guarda e basta”.
“Che cosa?”.
“Qualunque cosa su cui si posano i tuoi occhi”.
“Devo guardare in modo speciale?”.
“No, il modo solito va bene”.
“Ma non guardo sempre nel solito modo?”.
“No”.
“E perché mai?”.
“Perché per guardare devi essere qui, e tu il più delle volte sei altrove”.
Anthony De Mello

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La vita è un mistero, il che significa che la mente razionale non è in grado di comprenderla. Per questo dovete svegliarvi, e improvvisamente vi renderete conto che la realtà non è problematica: il problema siete voi.
Anthony De Mello

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Alcuni di noi vengono svegliati dall’aspra realtà della vita.
Soffriamo a tal punto da svegliarci. Ma la gente non fa che andare a sbattere contro la vita, una volta dopo l’altra.
Continua a girare in stato di sonnambulismo. Non si sveglia mai.
Purtroppo, non le viene mai in mente che potrebbe esistere un altro modo di vivere.
Non le viene in mente che potrebbe esserci un modo migliore di vivere.
Tuttavia, se non si è ancora stati bastonati a sufficienza, e se non si è sofferto abbastanza,
c’è anche un altro modo per svegliarsi: ascoltare.
Anthony De Mello

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“Si dice che l’amore è cieco.
Ma lo è veramente? In realtà niente al mondo ha buona vista quanto l’amore.
Cieco non è l’amore, bensì il legame, l’attaccamento.
L’attaccamento è la condizione di uno che si aggrappa,
che si avvinghia, nella falsa persuasione
che una cosa o una persona sia indispensabile alla sua felicità” …
Anthony De Mello

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Mantenetevi aperti, ricettivi, sempre pronti a stupirvi di ogni cosa!
Anthony De Mello

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Alcuni di noi vengono svegliati dall’aspra realtà della vita.
Soffriamo a tal punto da svegliarci.
Ma la gente non fa che andare a sbattere contro la vita, una volta dopo l’altra.
Continua a girare in stato di sonnambulismo. Non si sveglia mai.
Purtroppo, non le viene mai in mente che potrebbe esistere un altro modo di vivere.
Non le viene in mente che potrebbe esserci un modo migliore di vivere.
Tuttavia, se non si è ancora stati bastonati a sufficienza,
e se non si è sofferto abbastanza, c’è anche un altro modo per svegliarsi: ascoltare.
Anthony De Mello

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Se mi lascio accecare da una forte emozione perdo la capacita’ di discernere.
L’emozione offusca la consapevolezza.
Anthony De Mello

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Il bene assume il suo valore più alto in quelle occasioni in cui non ci si rende conto
che si sta facendo del bene. Non si è mai tanto buoni quanto nelle occasioni
in cui non ci si rende conto di essere buoni.
Ossia, come direbbe il grande Sufi:
“Un santo è tale finché non viene a saperlo!”.
Anthony De Mello

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Ricordate quelle splendide parole di Buddha:
“i monaci e i discepoli non devono accettare le mie parole per rispetto,
ma devono analizzarle come un orefice analizza d’oro;
tagliando, limando, levigando, fondendo”.
Quando vi comportate in questo modo, significa che state ascoltando.
Avete fatto, allora, un grande passo avanti verso il risveglio.
Anthony De Mello

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Tutti noi odiamo il nuovo. Lo odiamo davvero. E prima affrontiamo questo fatto, meglio sarà.
Anthony De Mello

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Il giorno in cui voi cambiate, cambieranno anche gli altri.
Sarete voi, liberi da ogni condizionamento, a vederli in modo diverso.
Anthony De Mello

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Un buon modo per scoprire i vostri difetti,
è far caso a ciò che vi irrita negli altri.
Anthony De Mello

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Se vedete con il cuore, uno stato di quiete e di silenzio si impossessera’ di voi.
Anthony De Mello

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La sofferenza non è, né positiva, né negativa: la sofferenza è propria della vita.
E la vita è crescita, e ogni crescita comporta la sofferenza come uno dei suoi ingredienti essenziali.
Anthony De Mello

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Pur sperando in qualcosa di meglio, non dimenticare che già adesso stai bene, anche senza saperlo.
Anthony De Mello

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Confucio ha detto:
“Chi vuole essere felice deve cambiare spesso”.
Se vuoi essere felice, segui il flusso della vita!
Anthony De Mello

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Apprezzate l’oggi prima di guardare al domani.
Anthony De Mello

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La vita è un mistero, il che significa che la mente razionale
non è in grado di comprenderla. Per questo dovete svegliarvi,
e improvvisamente vi renderete conto che la realtà non è problematica:
il problema siete voi.
Anthony De Mello

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Ogni volta che si rinuncia a qualcosa,
si rimane legati per sempre all’oggetto della rinuncia.
“Mi sento bene perché il mondo va bene”. Sbagliato!
Il mondo va bene perché io mi sento bene.
Chiedi a una persona serena: “Perché sei felice?”,
e lei ti risponderà: “Perché no?”.
È sbagliato pensare di poter raggiungere
e afferrare la felicità.
La felicità non si può conseguire in se stessa perché
non è un oggetto ma un cammino.
Quando capirete che nulla può farvi del male,
allora sarete veramente felici.
In questo preciso istante, hai tutto quello che ti serve per essere sereno.
Impara a essere felice incondizionatamente
e non solo “a condizione” di avere questo e quest’altro!
Quando il tuo cuore sarà colmo di pace, le paure spariranno.
Per ottenere la felicità non devi fare nulla,
perché la felicità è qualcosa che già possiedi.
Il deserto sboccerà improvvisamente all’amore.
Se non ti importa di essere ricco e famoso,
non avrai paura di nulla,
perché sarai più che soddisfatto di non essere nessuno.
Anthony De Mello

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“Il grande maestro di Zen Riokan viveva una vita semplicissima ai piedi di una montagna.
Un giorno che lui non era in casa un ladro penetrò nella sua capanna, ma non vi trovò nulla da rubare.
In quel momento, il maestro rientrò, trovò il ladro nella capanna e disse:
“Devi essere venuto da molto lontano per incontrarmi, non te ne puoi andar via a mani vuote”.
Così gli diede le sue coperte e i suoi vestiti. Il ladro, frastornato, prese coperte e indumenti e se la svignò.
Quando se ne fu andato, il maestro sedette sulla soglia della capanna e guardò la splendida luna piena, pensando:
“Poveretto, avrei voluto potergli dare questa splendida luna!”.
Anthony De Mello

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Spiritualità significa risveglio. La maggior parte delle persone,
pur non sapendolo, sono addormentate. Sono nate dormendo, vivono dormendo, si sposano dormendo,
allevano i figli dormendo, muoiono dormendo senza mai svegliarsi.
Non arrivano mai a comprendere la bellezza e lo splendore di quella cosa che chiamiamo esistenza umana.
Anthony De Mello

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Volete cambiare il mondo? Che ne dite di cominciare da voi stessi?
Che ne dite di venire trasformati per primi? Ma come si ottiene il cambiamento?
Attraverso l’osservazione. Attraverso la comprensione. Senza interferenze o giudizi da parte vostra.
Perché quel che si giudica non si può comprendere.
Anthony De Mello

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Ogni volta che avete un sentimento negativo nei confronti di qualcuno, vivete in un’illusione.
C’è qualcosa di seriamente sbagliato in voi. Non vedete la realtà.
Qualcosa, dentro di voi, deve cambiare.
Anthony De Mello

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Quando guardiamo una persona, in realtà non vediamo quella persona:
pensiamo soltanto di vederla. Quel che vediamo è qualcosa che abbiamo fissato nella nostra mente.
Riceviamo un’impressione e ci atteniamo a quell’impressione,
continuando a guardare quella persona attraverso il filtro di quell’impressione.
E questo lo facciamo con quasi tutto.
Anthony De Mello

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Per aprire gli occhi può volerci una vita; vedere può essere un attimo.
È il paradosso della consapevolezza.
Chi è maestro nell’arte della vita, non distingue più tra il lavoro e il tempo libero,
ma è diventato consapevole del suo unico scopo: fare della propria esistenza un capolavoro di bellezza.
Qualsiasi cosa stia facendo, lascia agli altri decidere, se sta lavorando, o semplicemente giocando.
Anthony De Mello

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Alcuni di noi vengono svegliati dall’aspra realtà della vita.
Soffriamo a tal punto da svegliarci. Ma la gente non fa che andare a sbattere contro la vita, una volta dopo l’altra.
Continua a girare in stato di sonnambulismo. Non si sveglia mai.
Purtroppo, non le viene mai in mente che potrebbe esistere un altro modo di vivere.
Non le viene in mente che potrebbe esserci un modo migliore di vivere.
Tuttavia, se non si è ancora stati bastonati a sufficienza, e se non si è sofferto abbastanza,
c’è anche un altro modo per svegliarsi: ascoltare.
Anthony De Mello

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“Se vogliamo essere felici, possiamo esserlo adesso, perché la chiave della felicità è nascosta dentro di noi. Essa non dipende dagli avvenimenti che ci capitano ma dal modo in cui li percepiamo e li affrontiamo”
Anthony De Mello

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La tua felicita’ non puo’ dipendere dal giudizio della gente.
Anthony De Mello

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Qual è la cosa più importante in assoluto?
Si chiama autosservazione.
Non significa essere assorti nei propri problemi,
essere preoccupati di sé.
Non è di questo che sto parlando: parlo dell’autosservazione.
E cosa sarebbe? Significa osservare tutto ciò che è all’interno
di noi stessi e intorno a noi, fino al punto più estremo,
e osservarlo come se accadesse
a qualcun altro. Cosa significa quest’ultima frase?
Significa che non si personalizza quel che ci accade.
Significa guardare alle cose come se non si avesse alcun legame con esse.
Il motivo per cui soffrite a causa della vostra depressione e delle vostre ansie è
che vi identificate con esse. Dite: «Sono depresso».
Ma ciò è falso. Voi non siete depressi.
Se voleste essere precisi, potreste dire: «In questo momento
sto attraversando una fase di depressione». Non è invece corretto dire: «Sono depresso».
Voi non siete la vostra depressione. Non si tratta che di una sorta di inganno della mente,
uno strano tipo di illusione.
Siete stati indotti a pensare – pur non essendone consci –
che siete voi la vostra depressione, che siete voi le vostre ansie, che siete voi
la vostra gioia e le emozioni che provate. «Sono contento!»
Anthony De Mello

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Moltissime persone vivono una vita vuota e priva di un’anima perché si nutrono di popolarità,
apprezzamento, lode, di “io sono O.K, tu sei O.K”, guardami, stammi vicino,
sostienimi, apprezzami; si nutrono di potere, di vittorie. Voi vi nutrite di questo?, Se e così siete morti.
Avete perso l’anima. Nutritevi di materiali diversi, più sostanziosi. Allora assisterete alla trasformazione.
Anthony De Mello

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La vita: tutto ciò che ci accade mentre siamo intenti a progettare il futuro.
Anthony De Mello

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Come dicono gli arabi,
“la natura della pioggia è sempre la stessa,
ma fa crescere le spine nelle paludi e i fiori nei giardini”.
Anthony De Mello

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Un’altra illusione è che gli eventi esterni
abbiano il potere di farvi del male,
che le persone abbiano il potere di farvi del male.
Non è così.
Siete voi che date loro il potere di farlo.
Anthony De Mello

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E non è l’amore che arriva da fuori che può colmare il graal interiore. Solo l’amore che nasce dentro di sè può riempire quel calice.
E ci aiuta a rispettare l’unicità di ogni essere, senza imporre noi e le nostre richieste, a volte inconsapevolmente camuffate da dono.
Anthony De Mello

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La sofferenza non è, né positiva, né negativa: la sofferenza è propria della vita. E la vita è crescita, e ogni crescita comporta la sofferenza come uno dei suoi ingredienti essenziali.
Anthony De Mello

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Ma cosa facciamo, in genere, quando abbiamo un sentimento negativo?
«È colpa sua. Deve cambiare». No! Il mondo è a posto.
Chi deve cambiare siete voi.
Anthony De Mello

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Nessuno è stato cattivo nei vostri confronti.
Qualcuno è stato cattivo nei confronti di quello che pensavano voi foste,
ma non nei vostri confronti.
Anthony De Mello

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Il giorno in cui smetterai di correre, arriverai.
Anthony De Mello

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Quando capirai che nessuna cosa o persona esterna a te stesso ha la capacità di farti felice o infelice,
allora ti muoverai attraverso la vita vivendo momento per momento,
totalmente assorbito nel presente, portandoti dietro così poco del tuo passato
che il tuo spirito potrebbe passare attraverso la cruna di un ago; libero dalla trepidazione per il futuro,
come gli uccelli nell’aria e i fiori del campo; distaccato da ogni persona o cosa
perchè avrai sviluppato in te il gusto della sinfonia della vita.
E amerai la vita soltanto, con tutta la passione del tuo cuore, di tutta la tua anima,
di tutto il tuo spirito e con tutte le tue forze.
Ti troverai viandante senza zavorre e libero come un uccello in cielo,
immerso in continuità nell’Eterno Presente.
Anthony De Mello

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