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Salute-benessere- bellezza

Simona Oberhammer: sessualità e piacere femminile con la ginnastica intima

Simona Oberhammer è la madre del metodo GymIntima, la ginnastica intima per donne che ha letteralmente spopolato in Italia. Le sue tecniche, innovative, naturali e gratuite, sono facili da apprendere e mettere in pratica. Le spiegazioni contenute nei suoi libri e illustrate nei seminari sono estremamente coinvolgenti ed efficaci Read more…

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Curarsi con Acqua e Limone: i benefici della Doccia Interna con Simona Oberhammer

Ogni giorno ciascuno di noi si occupa della propria igiene personale. Se non ci laviamo e se non abbiamo cura della nostra persona, dopo un certo tempo, emaniamo cattivo odore, ci sentiamo in disordine, abbiamo una sensazione sgradevole e non siamo posto. E ora ti faccio una domanda: succede la stessa cosa per quanto riguarda […] Read more…

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Gandhi: Corpo, anima e spirito

Gandhi lo sconosciuto Mohandas Karamchand Gandhi (1869-1948), è stato un importante politico e guida spirituale per l’India. Il mondo lo ricorda come il padre della nonviolenza, strutturalmente esile, magro, anzi magrissimo a causa dei suoi digiuni. Ma non è sempre stato così… Nonostante il riconoscimento universale a simbolo della pace, Gandhi da giovane la pensava […] Read more…

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Salute in tavola: Combatti il cancro con gli alimenti giusti (ecco la lista)

Quali sono gli alimenti che possiamo portare sulle nostre tavole per poter cercare di combattere il cancro? Marco Bianchi, esperto in nutrizione anti-tumorale, ci spiega che con una dieta adeguata, con cibo sano, intelligente e funzionale possiamo mantenere in salute il nostro organismo e fare anche prevenzione. Nel libro “Io mi voglio bene“, edito da Mondadori, il divulgatore scientifico […] Read more…

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La dieta alcalina

La dieta alcalina, o dieta acido-base è una dieta basata sull’errata convinzione che taluni cibi possano influire sull’acidità e sul pH dei fluidi corporei come il sangue e che questa presunta alcalinizzazione avrebbe effetti benefici nel prevenire e/o curare varie malattie. Data la non plausibilità scientifica di queste convinzioni, e per la mancanza di prove cliniche o scientifiche a loro supporto, tale dieta non è proposta né […] Read more…

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Frutti di bosco-studio nutrizionale e benefici

Frutti di bosco I frutti di bosco sono una categoria di frutta che si sviluppa nel particolare clima umido del sottobosco. Frutti di bosco: more, fragole e mirtillo americano. I frutti di bosco sono: Amarena (Prunus cerasus) Ciliegio selvaggio (Prunus avium) Fragola di bosco (Fragaria vesca) Lampone (Rubus idaeus ) Ribes (Ribes sativum) Gelso (Morus) Read more…

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Le fragole e le proprietà anti-infiammatorie (studio scientifico)

   Uno studio pubblicato sul British Journal of Nutrition, condotto su volontari obesi ha mostrato che l’assunzione di bevande a base di fragole, associate a pasti con un alto contenuto di carboidrati e un ridotto contenuto di grassi, determina una riduzione dei marcatori infiammatori. Il confronto è stato fatto rispetto a persone che seguivano una dieta analoga, con […] Read more…

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Aglio- proprietà curative e medicinali

  L’Aglio: una ricchezza straordinaria L’aglio è uno dei pochi vegetali che concentri in sé una tale quantità di elementi benefici per la salute: amminoacidi, vitamine, minerali, oligoelementi e soprattutto composti solforati, che sono all’origine della maggior parte delle sue proprietà farmacologiche. Per trarre tutti i benefici possibili dall’allicina, l’aglio va consumato preferibilmente crudo. Infatti, il calore distrugge gran parte dell’allicina, la […] Read more…

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Salute-benessere- bellezza

 Dott. Simona Oberhammer La dr. Simona Oberhammer è naturopata. Ha operato per anni come ricercatrice indipendente ed ha effettuato i suoi studi e le sue ricerche nell’ambito delle discipline olistiche internazionalmente in diversi paesi quali Stati Uniti, Germania, Inghilterra, Austria. Si è specializzata in nutrizione e bioterapie (USA). Da questa esperienza è nato il metodo […] Read more…

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