Tisana antinfiammatoria zenzero e curcumaSia lo zenzero che la curcuma hanno spiccate proprietà antinfiammatorie per questi sono adatti per preparare una tisana per favorire la digestione e prevenire bruciori di stomaco ma anche per aumentare le difese immunitarie. Ciò che vi occorre è un cucchiaino di curcuma fresca grattugiata (da acquistare in erboristeria), un pezzetto di zenzero, una fetta di limone e miele per addolcire. Dopo aver fatto bollire l’acqua versate la curcuma e lo zenzero e fate cuocere per un quarto d’ora. Dopo filtrate il tutto con un colino e aggiungete la fetta di limone e il miele se volete addolcirla.

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