Io Posso

Io Posso

Ciao a tutti “Io Posso” è il mio programma personale per ritornare in perfetta forma fisica e mentale. In questo spazio condividerò con voi tutto il mio percorso, attraverso video periodici e articoli, sperando che troverete interessanti i miei contenuti e augurandomi di riuscire a coinvolgervi per raggiungere insieme a più persone un obbiettivo comune. Si sa, per cambiare ci vuole una grande forza di volontà, perchè a volte anche essendo consapevoli delle nostre cattive abitudini, non riusciamo a trovare la forza di cambiarle. E’ importante però non rimandare più…

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Oltre 500 riflessioni, poesie e frasi sagge di grandi autori

Oltre 500 riflessioni, poesie e frasi sagge di grandi autori

Verso nuovi orizzonti: Oltre 500 riflessioni, poesie e frasi sagge di grandi autori Questa raccolta riunisce riflessioni e frasi sagge di grandi autori – santi, poeti, filosofi -, accuratamente scelti per farci strada verso nuovi orizzonti attraverso i pensieri e valori tralasciati nelle loro opere, che ancora oggi ci guidano, ci fanno pensare, riflettere.  Una scoperta profonda verso l’illuminazione interiore   Buona Lettura: Le più belle frasi sagge  di Mahatma Gandhi 1-  Un pianeta migliore è un sogno che inizia a realizzarsi quando ognuno di noi decide di migliorare se stesso….

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Sopravvivere alla morte di un figlio

Sopravvivere alla morte di un figlio

Cari lettori,  sono lieta e emozionata per la pubblicazione del mio primo libro su Amazon. Questo libro vuole essere un racconto triste e drammatico ma anche positivo perchè credo che sia importante per ogni persona sapere che si può attingere, anche nei momenti peggiori, alla propria forza, al coraggio e alla determinazione per superare ogni cosa, partendo dall’accettazione di ciò che non può essere cambiato e smettere di vivere nel passato aprendo una finestra al nostro presente. Perfino il dolore può diventare maestro, insegnarci e farci diventare quello che siamo…

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Nei momenti peggiori ho imparato a mie spese la lezione di vita più crudele ma sincera che esista.

Nei momenti peggiori ho imparato a mie spese la lezione di vita più crudele ma sincera che esista.

Nei momenti peggiori ho imparato a mie spese la lezione di vita più crudele ma sincera che esista. I falsi amici spariscono. I falsi amori spariscono. I colleghi di lavoro spariscono. Dopo che le loro curiosità sono state esaudite, dopo che si rendono conto che non possono sfruttarti o usarti, nel momento in cui non sei il loro punto di forza e appoggio smetti di essere importante, speciale. Magicamente ti ritrovi senza nessuno, nessuno che ti cerca, nessuno che ti viene a trovare. A nessuno importa più di te. Poi…

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Lei è fatta così semplice, silenziosa.

Lei è fatta così semplice, silenziosa.

Lei è fatta così semplice, silenziosa. Lei non cerca attenzioni Non pretende l’amore No vuole essere perfetta per tutti. Lei è rara Si perde in uno specchio d’acqua Gioca con le margherite e si emoziona quando vede una farfalla. Lei sa di essere fuori tempo. Lei sa di non essere normale. Lei sa di non essere una cosa sola Lei è tutto e niente. Lei fragile come una lastra di giaccio sull’acqua e tagliente come il vetro. Dentro si porta il mare, dentro si porta il caos, dentro si porta…

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Non tollero in nessun modo chi usa il finto bene per fare del male.

Non tollero in nessun modo chi usa il finto bene per fare del male.

Quello che mi permette di agire in determinate circostanze è la capacità di ascoltare, non solo le parole dette, ma percependo anche i sentimenti che stanno dietro a quelle parole. Riuscire a empatizzare con l’altro, osservare senza cercare in alcun modo una colpa, una strategia per disarmare. So esattamente che ogni persona è come è, per questo motivo va rispettata e accettata, così come accetto i sentimenti di qualunque genere. Quello che non accetto sono i comportamenti scorretti, gli schemi mantenuti nel tempo, la mancanza di rispetto. Non tollero in…

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Per te tutto è scontato ma io non lo sono.

Per te tutto è scontato ma io non lo sono.

Per te tutto è scontato ma io non lo sono. Non dare per scontato la mia presenza o il mio amore. Non credere che l ‘amore che provo sia sufficiente per tenermi ancorata a te. L’amore non è questo. L’amore da serenità, sicurezza, libertà. Io mi amo abbastanza da non diventare il tuo oggetto inanimato. Mi rispetto abbastanza da non permetterti di lasciarmi in un’angolo della mia vita. E ho la fiducia necessaria per andare oltre e riprendermi me stessa. Mentre mi dai per scontata mi perdi. #Lidilianny

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Vivere con una persona spenta, pessimista e disinteressata é vivere a metà.

Vivere con una persona spenta, pessimista e disinteressata é vivere a metà.

Vivere con una persona spenta, pessimista e disinteressata é vivere a metà, non sai quando la noia se ne andrà per farti respirare un attimo di serenità, la noia è una brutta cosa ma l’abitudine alla noia é ancora peggio. Le persone che sanno che hanno dei problemi caratteriali e non fanno niente per migliorare vanno allontanate, non si tratta di superficialità, si tratta di volersi bene, e non si può stare bene in compagnia di una persona perennemente spenta. #Lidilianny

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Arriverai al punto di non farcela più.

Arriverai al punto di non farcela più.

Arriverai al punto di non farcela più. Sentirai che ormai ne hai abbastanza. Ti confronterai faccia a faccia con te stessa e capirai che è ora di lasciare andare tutto quello che ti fa stare male, situazioni, persone e amori. Ti sentirai tirare dal rimorso, ti sembrerà di essere stata cattiva e per molto tempo, cercheranno di addossarti ogni responsabilità, diranno che sei pazza, che sei falsa, che sei invidiosa, si faranno beffa di quello che provi. Tu invece rimarrai in silenzio anche se dentro stai urlando. Sceglierai il silenzio…

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Io non temo la disuguaglianza.

Io non temo la disuguaglianza.

Io non temo la pelle scura Non temo chi veste in modo diverso Non temo chi ha una religione diversa Non temo chi si fa i tatuaggi Non temo la sessualità diversa Io temo l’ignoranza. Temo terribilmente la chiusura mentale e la paura del diverso. Credo fermamente che se un giorno dovessi sentire che non mi piace una persona per i motivi riportati sopra, sarei io a dover cambiare e non loro, perché ogni persona ha il diritto e il dovere di essere ciò che è, senza la paura di…

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Sai qual’è la vera forza di una donna?

Sai qual’è la vera forza di una donna?

Sai qual’è la vera forza di una donna? L’amore. La donna ama così tanto. Solo lei sa che cosa significa sacrificare tutto per amore, mettere gli altri al primo posto. Pensa all’incredibile creatura che è una donna, lei è fonte di VITA, il suo ventre è una fonte di ispirazione e meraviglia, il suo seno è alimento, le sue mani sono sempre in creazione, ti alimentano, ti accarezzano, ti abbracciano. Una donna sa che cosa significa amare, lei ama davvero, crede nell’amore sa che è qualcosa per cui vale la…

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Non avere paura dei tuoi sentimenti

Non avere paura dei tuoi sentimenti

Non avere paura dei tuoi sentimenti, vivili in modo naturale, le emozioni fanno parte di ognuno di noi. La tristezza, la collera, il pianto sono un’occasione preziosa per diventare consapevole di ciò che senti. Non nasconderle, non vergognarti dei tuoi sentimenti ascoltali e capirai più di quanto credi. #Lidilianny

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L’amore, quello vero, c’è sempre, e chi ama lo sa.

L’amore, quello vero, c’è sempre, e chi ama lo sa.

L’amore, quello vero, c’è sempre, e chi ama lo sa. L’amore è uno dei sentimenti più potenti e caotico che conosco. Esistono davvero infiniti modi di amare ma tutti hanno qualcosa in comune. Il bene, la comprensione, la protezione e quella che io chiamo la chiave del cuore: esserci. Perché credo che chi ama davvero c’è ad ogni costo? Perché quando ami davvero non puoi vivere senza l’altra persona, perché ti manca giorno e notte, perché tutto ti porta a lei, non vuoi niente che non sia quella persona, ti…

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Va bene provare emozioni negative.

Va bene provare emozioni negative.

Va bene provare emozioni negative. Non sei una persona sbagliata perché hai paura, ti senti incompresa, perché non vuoi uscire di casa, perché non ti senti in grado di fare qualcosa. Non devi pensare di essere sbagliata, tu sei speciale, sei perfetta così come sei, con gli sbalzi d’umore, con i momenti no, con i chilogrammi in più. Tu non sei i tuoi sbagli, tu sei la somma di tutto e non solo una parte. Amati, rispettati e vai avanti, cerca sempre il modo di trovare la svolta positiva nelle…

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Dopo aver perso mia figlia.

Dopo aver perso mia figlia.

Dopo aver perso mia figlia sono entrata in un vortice devastante, il mio cuore era diventato sterile, il dolore che sentivo era così potente che ho deciso di farla finita. Ero prigioniera di un malessere così forte che non volevo svegliarmi, non volevo sentire nessuno, vedere nessuno, tutto il mio mondo fu divorato da una voragine. Nonostante quello che provavo, rincuoravo mio marito, sapevo che dietro a quei momenti silenziosi si nascondeva un dolore come il mio. Piano piano insieme ci siamo presi cura l’una dell’altro. Abbiamo pianto insieme. Abbiamo…

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