Io Posso

Io Posso

Ciao a tutti “Io Posso” è il mio programma personale per ritornare in perfetta forma fisica e mentale. In questo spazio condividerò con voi tutto il mio percorso, attraverso video periodici e articoli, sperando che troverete interessanti i miei contenuti e augurandomi di riuscire a coinvolgervi per raggiungere insieme a più persone un obbiettivo comune. Si sa, per cambiare ci vuole una grande forza di volontà, perchè a volte anche essendo consapevoli delle nostre cattive abitudini, non riusciamo a trovare la forza di cambiarle. E’ importante però non rimandare più…

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Oltre 500 riflessioni, poesie e frasi sagge di grandi autori

Oltre 500 riflessioni, poesie e frasi sagge di grandi autori

Verso nuovi orizzonti: Oltre 500 riflessioni, poesie e frasi sagge di grandi autori Questa raccolta riunisce riflessioni e frasi sagge di grandi autori – santi, poeti, filosofi -, accuratamente scelti per farci strada verso nuovi orizzonti attraverso i pensieri e valori tralasciati nelle loro opere, che ancora oggi ci guidano, ci fanno pensare, riflettere.  Una scoperta profonda verso l’illuminazione interiore   Buona Lettura: Le più belle frasi sagge  di Mahatma Gandhi 1-  Un pianeta migliore è un sogno che inizia a realizzarsi quando ognuno di noi decide di migliorare se stesso….

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Sopravvivere alla morte di un figlio

Sopravvivere alla morte di un figlio

Cari lettori,  sono lieta e emozionata per la pubblicazione del mio primo libro su Amazon. Questo libro vuole essere un racconto triste e drammatico ma anche positivo perchè credo che sia importante per ogni persona sapere che si può attingere, anche nei momenti peggiori, alla propria forza, al coraggio e alla determinazione per superare ogni cosa, partendo dall’accettazione di ciò che non può essere cambiato e smettere di vivere nel passato aprendo una finestra al nostro presente. Perfino il dolore può diventare maestro, insegnarci e farci diventare quello che siamo…

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Io non sono nata per accontentarti.

Io non sono nata per accontentarti.

Io non sono nata per accontentarti. Sono nata per vivere. Ti amo, si, ti amo da impazzire. Ma sai una cosa? Amo ancora di più me stessa. Sono complicata? Sono impulsiva? Sono un vulcano? Si, sono anche di peggio. Ma tu, che credi, sei una persona perfetta? Non sbagli mai vero? Ti piace fare finta di non vedere quello che fai? Ecco, forse non sono perfetta per te, ma lo sono per me, perché è questo che sono e se mi vuoi cambiare, allora non mi ami. Punto. Non c’è…

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Lei non era stupida, non era incapace, ne tantomeno fragile.

Lei non era stupida, non era incapace, ne tantomeno fragile.

Lei non era stupida, non era incapace, ne tantomeno fragile. Lei era forte. Più forte dei tradimenti. Più forte dei maltrattamenti. Più forte della mia testardaggine.  Ecco. Era così forte da credere in me e io la odiavo per questo. Odiavo quella debolezza che sentivo quando stavo con lei. Più la amavo, più mi comportavo da stronzo. Lei era la prima persona che mi aveva visto per come ero veramente. Dietro al narcisismo, alle bugie, ai tradimenti, lei continuava a perdonarmi. Io invece non volevo il suo perdono Volevo sterminarla,…

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Poesie, frasi e immagini sulle donne da condividere su facebook e gli altri social!

Poesie, frasi e immagini  sulle donne da condividere su facebook e gli altri social!

Fragile, opulenta donna, matrice del paradiso sei un granello di colpa anche agli occhi di Dio malgrado le tue sante guerre per l’emancipazione. Spaccarono la tua bellezza e rimane uno scheletro d’amore che però grida ancora vendetta e soltanto tu riesci ancora a piangere, poi ti volgi e vedi ancora i tuoi figli, poi ti volti e non sai ancora dire e taci meravigliata e allora diventi grande come la terra e innalzi il tuo canto d’amore. (Alda Merini)   Sono quella che sono Sono fatta così Se ho voglia…

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Falsità 85, frasi, citazioni, aforismi, immagini

Falsità 85, frasi, citazioni, aforismi, immagini

Presento una selezione di frasi , citazioni, immagini e aforismi sulla falsità, le persone false, l’ipocrisia e la finzione.           Abolirei tutti quei programmi falsi, finti buonisti, che vanno in onda soprattutto il pomeriggio. Lavorerei per riproporre la tv dei ragazzi. Eliminerei quei programmi dove si vincono tanti soldi solo aprendo un pacco o facendo una telefonata. Claudia Mori   Le donne sono schiette. La falsità è degli uomini. Michela Vittoria Brambilla   Né la contraddizione è indice di falsità né la coerenza è segno di…

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l’inchiostro del cuore non si vede ma si sente (Poesie)

l’inchiostro del cuore non si vede ma si sente (Poesie)

“L’amore è tutto, noi siamo solo piccoli pezzi! Semplici gocce di un mare infinito chiamato vita!”   Tutti parlano dell’amore, fanno poemi, temi, a volte viene detto come semplice parola di ripiego, beh… io penso che l’amore non è solo quello di una coppia ma… un sentimento che racchiude in se tante sfumature dipinte nel quadro del creatore, l’amore è la dove ogni cosa si fa con il cuore, dove ogni gesto nasce con il solo scopo di fare del bene, l’amore non si può comprare è qualcosa che fa…

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Frasi piccanti, Frasi calde, Frasi eccitanti, frasi sexy

Frasi piccanti, Frasi calde, Frasi eccitanti, frasi sexy

Ho voglia di te, ora!   Frasi  decisamente passionali e calde da sussurrare o inviare alla persona desiderata! Buona lettura:  Ho sentito i tuoi occhi scivolarmi addosso, spogliandomi di ogni pudore e controllo…   I miei baci saranno il tuo vestito. L’unica cosa degna di toccare il tuo corpo sono le mie labbra. Voglio fare l’amore con te. Voglio le tue mani, la tua bocca, il tuo sudore sulla mia pelle…   Sono il tuo cibo più piccante. La tua bocca dovrà divorarmi e bruciare e farmi urlare di piacere…

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 Frasi belle per Facebook e i social

 Frasi belle per Facebook e i social

Se sei in cerca di frasi belle, puoi trovare soddisfazione in questa pagina: qui, infatti, sono state raccolte le più interessanti citazioni. Elementi linguistici che nell’espressione scritta o orale servono a rappresentare un’idea tramite un riferimento convenzionale, le parole sono il presupposto fondamentale di qualsiasi comunicazione. Ecco perché dare un’occhiata a queste frasi meravigliose, pensieri che possono costituire un aiuto o uno spunto per riflettere sulla propria capacità di interagire con l’esterno. Quindi non vi resta che scorrere le pagine di questo album e trovare frasi e citazioni  che più si…

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Una persona che ti vuole bene

Una persona che ti vuole bene

Una persona che ti vuole bene Non ha bisogno di vederti perfetto Non desidera un regalo da parte tua Ne’ tanto meno gesta eclatanti Quando una persona ti vuole nella sua vita Ogni luogo è perfetto, perché sei tu il suo posto preferito. Il dono più bello che puoi farle è esserci, donare il tuo tempo, la tua presenza, il dimostrare che anche tu ci tieni, che anche tu le vuoi bene. Il gesto più apprezzato è quello di essere te stesso, autentico, vero, non fingere di essere chi non…

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Speciale non significa avere i superpoteri.

Speciale non significa avere i superpoteri.

Speciale non significa avere i superpoteri. Speciale è chi ascolta il cuore. Chi riconosce l’immenso nella semplicità. Chi porta con umiltà le proprie idee Chi cammina per il mondo prestando attenzione a non calpestare nessuno. Chi si allontana da chi la ferisce senza fare del male. Chi ti guarda e sorride senza un motivo Chi sa stringere in un abbraccio il bene che prova. Chi rimane umano in mezzo alla bestialità dell’essere umano. Chi ha imparato a camminare da solo. Chi quando vede tutto il buio inghiottire la sua vita,…

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Buddha le più belle citazioni e frasi di sempre

Buddha le più belle citazioni e frasi di sempre

Il buddismo più che una religione può essere considerato una dottrina, una sorta di filosofia di vita. La vera natura del buddismo è legata al risveglio dello spirito attraverso la pratica di meditazione. Una volta svegliato lo spirito l’uomo riesce davvero a vedere al di la delle apparenze e ad agire in modo da non recare dolore ne a se stesso ne agli altri esseri viventi che lo circondano. Anche le persone che non seguono questa dottrina però possono apprezzare le virtù di alcune frasi. Le frasi buddiste riportate infatti…

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Le cose belle, importanti della vita non sono cose.

Le cose belle, importanti della vita non sono cose.

Le cose belle, importanti della vita non sono cose. Sono piccoli gesti, piccole azioni, piccoli miracoli. Stare bene in famiglia, amarsi, rispettarsi, ascoltarsi senza giudicare, ma con l’intenzione di comprendere e accogliere le emozioni e gli stati d’animo dell’altro. Cercare una soluzione insieme o un modo per alleggerire la pesantezza della vita. Credo che un rapporto si debba fondare su basi forti e profonde. Alcune persone litigano con i propri compagni, si lamentano in continuazione dell’atro, ci si manca di rispetto, si ricattano e si incolpano di quello che non…

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“Padroneggiare i miei sentimenti “

“Padroneggiare i miei sentimenti “

“Padroneggiare i miei sentimenti “non significa trattenerli o negarli. Padroneggiare significa accogliere, conoscere i propri sentimenti senza giudicare e agire senza lasciarsi travolgere dalle emozioni. Il dolore, la rabbia, la gelosia, l’odio, la perdita di una persona cara, il fallimento sono emozioni che se non sai gestire diventato malattie, come depressione, paranoia, comportamenti patologici, ecc. Ecco perché é importante diventare emotivamente forti. #Lidilianny

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Il dolore non è un tuo nemico.

Il dolore non è un tuo nemico.

È indispensabile mantenere l’equilibrio tra sofferenza umana e i tempi necessari per la guarigione dell’anima, e questo purtroppo non sempre accade. Troppo spesso si fa di tutto per non essere un peso per gli altri, ci si nasconde dal mondo per paura di sembrare deboli, stupidi o troppo sensibili. Alcuni si buttano a capofitto su una relazione, sul lavoro o in vizi. Il tempo è un gentile signore, lui arriva e si porta via ogni carico, ogni ricordo, ogni sentimento, ma per permettergli di farlo, anche tu devi essere gentile,…

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Devi pensare ai tuoi Figli!

Devi pensare ai tuoi Figli!

Devi pensare ai tuoi Figli! Devi stare con tuo marito! È un bravo uomo, lavora, non ti fa mancare nulla! Forse stai esagerando un po’! Non è che hai un’altro? I figli devono stare con i due genitori! Queste sono alcune delle frasi che mi sono sentita dire tante volte. La verità è che la gente è sempre pronta a criticare, a dirti che cosa è giusto per loro, ma la gente non pensa a te, non indossa i tuoi dolori, non sente le tue paure, la frustrazione, la debolezza,…

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Essere una persona umile non ti rende una persona che vale poco.

Essere una persona umile non ti rende una persona che vale poco.

Essere una persona umile non ti rende una persona che vale poco. Essere una persona agiata non ti rende una persona superiore. Quando ero piccola, vi ho raccontato la mia povertà. Molte volte ho sofferto la fame, la violenza fisica, la violenza mentale, ho faticato tanto. Essere ciò che sono mi é cosato tanto ma ne vado fiera. La cosa che non ho mai compreso è quel genere umano che di fronte a una bambina in difficoltà si girava dall’altra parte. Facevano finta di non vedere, di non sapere. La…

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