Buddha: Retta Presenza Mentale Quando siete consapevoli

Retta Presenza Mentale Quando siete consapevoli, potete guardare a voi stessi da una prospettiva diversa. La consapevolezza (o presenza mentale) vi permette di tenere aperta la vostra mente, concentrarvi sul presente, e stare alla larga dal giudizio. È importante che apprendiate come prestare attenzione ma capiate che l’arte della consapevolezza va oltre l’attenzione riguardo a ciò che sta succedendo intorno a voi. Si tratta di scegliere di prendere il controllo piuttosto che cadere vittima di distrazioni. Esercitarvi ad essere consapevoli vi tiene ben saldi al presente, e concentrati su ciò che dovete fare per fare la differenza nel mondo. Il miglior modo di alimentare la consapevolezza è attraverso la meditazione.

Buddismo Consapevolezza ed alla Pace Interiore Buddha

 

 

 

Commenti:

Condividi

Related posts