Mente e cuore hanno bisogno l’una dell’altro.

Mente e cuore hanno bisogno l’una dell’altro.
Oggi è proprio la neuroscienza che sostiene la necessità di prendere molto seriamente le emozioni. Le nuove scoperte scientifiche sono incoraggianti. Ci assicurano che se cercheremo di aumentare l’autoconsapevolezza, di controllare più efficacemente i nostri sentimenti negativi, di conservare il nostro ottimismo, di essere perseveranti nonostante le frustrazioni, di aumentare la nostra capacità di essere empatici e di curarci degli altri, di cooperare e di stabilire legami sociali–in altre parole, se presteremo attenzione in modo più sistematico all’intelligenza emotiva–potremo sperare in un futuro più sereno.

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