“Padroneggiare i miei sentimenti “

“Padroneggiare i miei sentimenti “non significa trattenerli o negarli. Padroneggiare significa accogliere, conoscere i propri sentimenti senza giudicare e agire senza lasciarsi travolgere dalle emozioni.
Il dolore, la rabbia, la gelosia, l’odio, la perdita di una persona cara, il fallimento sono emozioni che se non sai gestire diventato malattie, come depressione, paranoia, comportamenti patologici, ecc.
Ecco perché é importante diventare emotivamente forti.
#Lidilianny

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